Chou-fleur
Chou-fleur
Notre chou-fleur est soigneusement sélectionné et transformé en morceaux surgelés individuellement (IQF) pour préserver ses nutriments et ses vitamines, prolongeant sa durée de conservation sans compromettre sa qualité.
Notre chou-fleur congelé peut être facilement conservé dans votre congélateur, vous offrant un ingrédient sain et polyvalent prêt à l'emploi à tout moment pour préparer un repas nutritif.
Types d'emballage
400 g
1 Kilo
2,5 kilo
10 kilo
Plus à savoir ?!
Le chou-fleur est un légume nutritif riche en une variété de vitamines essentielles à une bonne santé. Voici quelques-unes des vitamines présentes dans le chou-fleur :
Vitamine C : Le chou-fleur est une bonne source de vitamine C, ce qui est important pour maintenir une bonne santé système immunitaire, la peau et la cicatrisation des plaies. Une tasse de chou-fleur cuit contient environ 52 mg de vitamine C.
Vitamine K : Le chou-fleur est également une bonne source de vitamine K, ce qui est important pour la coagulation du sang et la santé des os. Une tasse de chou-fleur cuit contient environ 20 mcg de vitamine K.
Folate : Le chou-fleur est une excellente source de folate, ce qui est important pour croissance cellulaire saine et le développement, et est particulièrement important pour les femmes enceintes. Une tasse de chou-fleur cuit contient environ 55 mcg de folate.
Vitamine B6 : Le chou-fleur contient de la vitamine B6, qui est importante pour fonction cérébrale, le métabolisme énergétique, et la production de globules rouges. Une tasse de chou-fleur cuit contient environ 0,2 mg de vitamine B6.
Vitamine B5 : Le chou-fleur contient de la vitamine B5, également appelée pantothenic acid, ce qui est important pour le métabolisme énergétique et la production d'hormones. Une tasse de chou-fleur cuit contient environ 0,7 mg de vitamin B5.
Dans l'ensemble, le chou-fleur est un légume nutritif qui fournit une variété de vitamines essentielles à une bonne santé, avec un accent particulier sur la vitamine C, la vitamine K et le folate.
Le chou-fleur est un légume nutritif riche en une variété de minéraux essentiels à une bonne santé. Voici quelques-uns des minéraux trouvés dans chou-fleur:
Potassium : Le chou-fleur est une bonne source de potassium, qui est important pour maintenir une tension artérielle saine, la fonction nerveuse et musculaire et la santé cardiaque. Une tasse de chou-fleur cuit contient environ 320 mg de potassium.
Calcium : Le chou-fleur contient une petite quantité de calcium, ce qui est important pour la santé des os et des dents, la fonction nerveuse et la fonction musculaire. Une tasse de chou-fleur cuit contient environ 22 mg de calcium.
Phosphore : Le chou-fleur est une bonne source de phosphore, qui est important pour le développement sain des os et des dents, ainsi que pour la production d'énergie. Une tasse de chou-fleur cuit contient environ 44 mg de phosphore.
Magnésium : le chou-fleur contient une petite quantité de magnésium, ce qui est important pour une bonne santé. développement osseux, fonction nerveuse, et la fonction musculaire. Une tasse de chou-fleur cuit contient environ 15 mg de magnésium.
Fer : Le chou-fleur contient une petite quantité de fer, ce qui est important pour la production saine de globules rouges. Une tasse de chou-fleur cuit contient environ 0,5 mg de fer.
Dans l'ensemble, le chou-fleur est un légume nutritif qui fournit une variété de minéraux essentiels à une bonne santé, avec un accent particulier sur le potassium et le phosphore.
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