Gombo
Gombo
Ce gombo de qualité supérieure vous transportera dans la chaleur d'une journée d'été ensoleillée à tout moment de l'année.
Provenant des meilleurs producteurs, notre gombo est sélectionné à la main et savamment congelé pour préserver sa saveur fraîche et ses nutriments.
Non seulement le gombo a un goût délicieux, mais il est également riche en vitamines A et C, ainsi qu'en antioxydants, qui peuvent aider à réduire le risque de problèmes de santé graves.
Types d'emballage
400 g
1 Kilo
2,5 kilo
10 kilo
Types et coupes
Extra
Zero
One
Two
Plus à savoir ?!
Le gombo est un légume nutritif riche en une variété de vitamines essentielles à une bonne santé. Voici quelques-unes des vitamines présentes dans le gombo :
Vitamine C : Le gombo est une bonne source de vitamine C, ce qui est important pour maintenir une bonne santé système immunitaire, la peau et la cicatrisation des plaies. Une tasse de gombo cru contient environ 23 mg de vitamine C.
Vitamine K : Le gombo est également une bonne source de vitamine K, ce qui est important pour la coagulation du sang et la santé des os. Une tasse de gombo cru contient environ 53 mcg de vitamine K.
Folate : Le gombo est une excellente source de folate, ce qui est important pour croissance cellulaire saine et le développement, et est particulièrement important pour les femmes enceintes. Une tasse de gombo cru contient environ 36 mcg de folate.
Vitamine A : Le gombo contient une petite quantité de vitamine A, ce qui est important pour maintenir une vision, une peau et une fonction immunitaire saines. Une tasse de gombo cru contient environ 460 UI de vitamine A.
Vitamines B : Le gombo contient une variété de vitamines B, qui sont importantes pour la production d'énergie, fonction cérébrale, et globule rouge sain production. Une tasse de gombo cru contient de petites quantités de thiamine, riboflavine, niacine, vitamine B6, et vitamine B5.
Dans l'ensemble, le gombo est un légume nutritif qui fournit une variété de vitamines essentielles à une bonne santé, avec un accent particulier sur la vitamine C, la vitamine K et le folate.
Le gombo est un légume nutritif riche en une variété de minéraux essentiels à une bonne santé. Voici quelques-uns des minéraux trouvés dans le gombo :
Calcium : Le gombo contient une petite quantité de calcium, ce qui est important pour la santé des os et des dents, la fonction nerveuse et la fonction musculaire. Une tasse de gombo cru contient environ 82 mg de calcium.
Magnésium : Le gombo est une bonne source de magnésium, ce qui est important pour la santé développement osseux, fonction nerveuse, et la fonction musculaire. Une tasse de gombo cru contient environ 57 mg de magnésium.
Potassium : Le gombo contient une bonne quantité de potassium, ce qui est important pour maintenir une tension artérielle saine, la fonction nerveuse et musculaire et la santé cardiaque. Une tasse de gombo cru contient environ 299 mg de potassium.
Fer : Le gombo contient une petite quantité de fer, ce qui est important pour la production saine de globules rouges. Une tasse de gombo cru contient environ 0,8 mg de fer.
Zinc : Le gombo contient une petite quantité de zinc, ce qui est important pour fonction immunitaire, cicatrisation, et une croissance et un développement sains. Une tasse de gombo cru contient environ 0,4 mg de zinc.
Dans l'ensemble, le gombo est un légume nutritif qui fournit une variété de minéraux essentiels à une bonne santé, avec un accent particulier sur le magnésium, le potassium et le calcium.
Juin – Juillet – Août – Septembre
